Dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ – Đừng coi thường

Bạn có biết, để có thể hoạt động khỏe mạnh thì cơ thể người phụ nữ cần có nội tiết tố nữ để tiết ra các hormone. Một khi tình nội tiết tố trong nữ bị rối loạn, cơ thể người phụ nữ sẽ gặp phải nhiều vấn đề không mong muốn. Vậy dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Làm sao để phòng và điều trị hiệu quả?

I. Dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Hệ thống nội tiết được xem như “nhạc trưởng” của cơ thể, bao gồm một mạng lưới các tuyến sản xuất và giải phóng hormone, giúp kiểm soát nhiều chức năng quan trọng, đặc biệt là khả năng chuyển hóa năng lượng giúp các tế bào và cơ quan vận hành. Hoạt động của hệ thống này ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển, trao đổi chất, chức năng tình dục và tâm trạng của cơ thể.

Dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ
Dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Khi nồng độ hormone trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, đều dẫn đến nội tiết tố bị rối loạn. Các bệnh và rối loạn nội tiết cũng xảy ra nếu cơ thể không đáp ứng với kích thích tố theo cách nó được yêu cầu. Khi hệ thống nội tiết tố ở trạng thái bình thường, các hormone sẽ giúp cân bằng trao đổi chất của cơ thể và chức năng sinh lý. Nếu vì 1 lý do nào đó làm sự cân bằng trên bị phá vỡ sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Một khi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bị rối loạn thì sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe, thẩm mỹ. Một số dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố có thể kể đến như:

  • Nổi mụn bất thường trên da

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, cơ thể nổi mụn bất thường là một trong những dấu hiệu của bệnh nội tiết tố nữ, do sự thay đổi của hệ thống nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ này rất dễ phát hiện và gặp phải ở đa số chị em phụ nữ.

  • Bị đau đầu thường xuyên

Trừ trường hợp bị stress hay mệt mỏi thì lý do duy nhất khiến người phụ nữ bị đau đầu thường xuyên chính là do lượng estrogen quá thấp. Đau đầu thường xuyên cũng chính là một trong những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố mà chị em cần phải lưu ý.

  • Thường xuyên bị mất ngủ

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ cực kỳ nguy hiểm, cảnh báo cơ thể đang có nồng độ progesterone quá thấp. Progesterone là hormone giúp mang đến cảm thấy thoải mái, bình tĩnh và duy trì giấc ngủ ổn định hơn cho người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu đang trong điều kiện bình thường mà vẫn bị mất ngủ thì đây là một dấu hiệu đáng lo ngại và chị em phải nghĩ ngay đến việc bị rối loạn nội tiết tố nữ.

  • Cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn

Việc cơ thể bỗng nhiên tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường chứng tỏ quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể đang gặp vấn đề, làm cho hormone kiểm soát nhiệt độ bị mất đi. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố này hay gặp ở những người phụ nữ sau khi mãn kinh.

  • Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi

Cơ thể có thể mệt mỏi khi gắng sức làm một việc gì đó nhưng nếu như lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi không làm gì thì đây chính là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng mà chị em phụ nữ cần phải đề phòng.

  • Cân nặng thay đổi

Khi bị rối loạn nội tiết tố thì cơ thể người phụ nữ sẽ rất dễ tăng cân, dù cho đang ăn kiêng. Sở dĩ xảy ra tình trạng này là do việc thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ, gây tăng cân không kiểm soát.

  • Gặp phải vấn đề về tiêu hóa

Nghe có vẻ lạ nhưng đây cũng là một dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ. Dạ dày bỗng nhiên khó chịu khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng quá lâu cũng chính là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố, nó tương tự như việc cơ thể bị stress và sản sinh ra một lượng lớn hormone và gây ra tình trạng trên. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi nồng độ estrogen cao sẽ làm ảnh hưởng đến vi sinh vật trong ruột và gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa.

  • Mất khả năng tập trung

Việc quên trước quên sau hay không thể tập trung để làm một việc gì đó chính là dấu hiệu khi cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do lượng estrogen và cortisol thấp.

II. Cách phòng tránh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Ngủ đủ giấc có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Chất lượng giấc ngủ kém có thể khiến nồng độ của một số hormone lên xuống thất thường cả ngày. Ảnh hưởng xấu của giấc ngủ đối với hormone có thể khiến bạn dễ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường hay rối loạn ăn uống, tâm trạng khó chịu.

Để nâng cao chất lượng giấc ngủ, có một giấc ngủ ngon thì bạn có thể áp dụng một số bí quyết như nằm ở tư thế ngửa, ăn các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ và học cách sắp xếp đồ đạc trong phòng ngủ để thư giãn.

Tâọ thể dục giúp phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ
Tâọ thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ
  • Giảm thiểu căng thẳng

Tình trạng căng thẳng do áp lực công việc hay các mối quan hệ sẽ gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn, trong đó bao gồm cả hệ nội tiết. Việc bạn luôn trong tình trạng căng thẳng, lo âu mệt mỏi sẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Sự căng thẳng này dẫn đến sự gia tăng adrenaline và cortisol. Nếu mức độ của các hormone này quá cao, nó có thể phá vỡ sự cân bằng tổng thể và dễ gây ra tình trạng béo phì, thay đổi tâm trạng và thậm chí là các vấn đề về tim mạch.

  • Tránh chế độ ăn nhiều đường

Khi ăn quá nhiều đường, sức khỏe tâm lý của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà biểu hiện thường thấy là căng thẳng, lo âu, dần dần sẽ chuyển thành bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Việc loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống có thể giúp giữ ổn định nồng độ hormone, bao gồm cả insulin, nằm ở trong tầm kiểm soát.

  • Ăn nhiều chất béo có lợi

Chất béo tốt cho sức khỏe là yếu tố then chốt trong việc kiểm soát insulin dư thừa, một loại hormone kiểm soát lượng đường trong máu. Chất béo lành mạnh có thể giúp duy trì sự cân bằng của các hormone liên quan đến sự thèm ăn, sự trao đổi chất và cảm giác no. Các loại cá giàu axit béo như cá hồi, cá ngừ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.

  • Tập thể dục vừa phải, sắp xếp công việc khoa học, đồng thời có các biện pháp thư giãn, giảm căng thẳng. Hãy thử tập thở sâu và thực hành yoga mỗi ngày.
  • Không sử dụng các thiết bị thông minh trước lúc đi ngủ. Đảm bảo không gian tối, tĩnh lặng, nhiệt độ phòng mát mẻ để giấc ngủ ngon hơn.
  • Ăn đủ bữa, đủ chất, không kiêng hoàn toàn chất béo. Nếu muốn giữ eo, bạn có thể giảm ăn thịt mỡ nhưng tăng cường chất béo tốt từ cá, các loại hạt,… để không ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất hormone của cơ thể.
  • Bổ sung đủ nước mỗi ngày, lượng nước cần thiết cho một người khỏe mạnh là 1,5 – 2 lít nước lọc, có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi.
  • Cần loại bỏ các yếu tố nguy cơ như thuốc lá, cafe, rượu…
  • Không nên sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi, cần theo chỉ định của bác sĩ.
  • Bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin D3, cần bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày cho người 19-70 tuổi, 800 IU mỗi ngày cho người trên 70 tuổi. Tuy nhiên đối với người sống ở vùng tối, trong mùa đông cần bổ sung khoảng 2.000 IU đến 5.000 IU vitamin D3 mỗi ngày.
  • Mua rau, thịt sạch và nên tự chế biến ở nhà thay vì ăn cơm hộp ở ngoài. Nếu có thể, bạn nên tự trồng rau sạch tại nhà.

III. Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Khi một số dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ xuất hiện, chị em cần đi khám ngay để có thể nhận biết bệnh sớm và có cách điều trị hợp lý nhất. Chị em có thể cân bằng nội tiết tố nữ bằng cách:

1.Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ bằng thuốc

Một số thuốc nội tiết được biết tới như thuốc tránh thai, thuốc điều trị lạc nội mạc tử cung, thuốc kích trứng,…

Ai cũng muốn sử dụng thuốc để đạt được hiệu quả mà không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tây thì tác dụng phụ là điều khó tránh khỏi.

Khi sử dụng thuốc nội tiết, đây là phương pháp thay thế hormone. Các loại thuốc hormone sẽ đưa vào vào trong cơ thể để bù đắp lượng hormone bị thiếu hụt. Tuy nhiên, khi bổ sung hormone sẽ khiến cho các bộ phận trong cơ thể, nhất là cơ quan sản sinh hormone tự nhiên sẽ càng giảm sản xuất nội tiết tố, dẫn đến tình trạng khi ngừng thuốc, các cơ quan này bị suy giảm chức năng và còn nhiều tác dụng phụ khác.

2. Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ bằng Đông y

Cân bằng nội tiết tố nữ bằng Đông Y
Cân bằng nội tiết tố nữ bằng Đông Y
  • Cây trinh nữ hoàng cung

Trinh nữ hoàng cung có tên khoa học là Crinum latifolium, trong thành phần có khả năng kiểm soát những biểu hiện bất thường về nội tiết, sinh lý cho chị em phụ nữ. Giúp chị em khắc phục hiệu quả những biểu hiện của thiếu hụt, rối loạn estrogen như: da dẻ kém sắc, xuất hiện nhiều nám, tàn nhang; tóc khô xơ và rụng nhiều; tâm trạng bất ổn, hay cáu gắt; khô âm đạo, ngại gần gũi,… Hay những biểu hiện hay gặp ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh như đau mỏi xương khớp, tăng huyết áp, bốc hỏa, mất ngủ, vã mồ hôi đêm…

Ngoài những tác dụng kể trên trong việc điều hòa nội tiết tố nữ, cây trinh nữ hoàng cung còn được chị em truyền tai nhau trong dân gian với những tác dụng như:

Kích thích sản sinh estrogen để kích thích trứng chín và phóng noãn. Giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn.

Ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư như u xơ tử cung. Đặc biệt những người ở độ tuổi tiền mãn kinh. Khi rối loạn kinh nội tiết tố có thể gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm…

  • Nhân sâm

Nhân sâm là một trong những loại thảo dược quý trong tự nhiên. Ngoài những tác dụng chữa bệnh tiểu đường, huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, tim mạch, các loại viêm gan,… Bạn có thể xem qua những hiệu quả từ phương pháp chữa rối loạn nội tiết tố nữ với bài thuốc Đông y từ Nhân sâm như:

Sử dụng nhân sâm giúp người phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường sự tập trung thần kinh và hỗ trợ khả năng giảm thiểu sự suy giảm trí nhớ.

Đẩy lùi các triệu chứng như mệt mỏi, khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh Đây là tác dụng được nhân sâm thể hiện rõ nhất trong việc chứa các thành phần giúp cân bằng lượng estrogen được sản xuất ở buồng trứng. Sử dụng nhân sâm đều đặn sẽ giúp chị em “xóa sổ” những triệu chứng khó chịu giai đoạn này như đau đầu, bốc hỏa, mất ngủ,…

Nhân sâm có khả năng cân bằng nội tiết tố nữ, ngoài ra nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa. Qua đó nhân sâm có tác dụng chống lại sự lão hóa của làn da, làm da dẻ hồng hào, mịn màng,… Ngăn chặn xuất hiện các vết nám sạm, tàn nhang, mụn trứng cá,…

Nhân sâm có khả năng cân bằng, ổn định lượng hormone trong cơ thể, điều chỉnh lại lượng estrogen được tiết ra từ buồng trứng, và điều hòa kinh nguyệt. Vậy nên, mỗi lần đến kỳ kinh chị em bị đau bụng, mệt mỏi, khó chịu thì cảm giác sẽ giảm bớt.

Tăng cường ham muốn, tạo ra những giây phút thăng hoa không chỉ ở nam giới mà còn cả ở nữ giới.

  • Sữa ong chúa

Từ ngàn đời xưa, sữa ong chúa đã được nhiều chị em truyền tai nhau với các tác dụng trong việc cân bằng nội tiết, cung cấp lượng estrogen lớn cho cơ thể, từ đó hỗ trợ đắc lực khả năng tự sản sinh estrogen tự nhiên.

Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn thường được sử dụng trong việc điều trị vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới do nó có khả năng tăng cường hoạt động của buồng trứng, tăng chất lượng của trứng.

Với một nghiên cứu năm 2008, được công bố trên Tạp chí quốc tế về khả năng sinh sản và vô sinh, phát hiện ra rằng sữa ong chúa thúc đẩy folliculogensis (chất có ảnh hưởng đến sự trưởng thành của nang trứng trong buồng trứng) và làm tăng nội tiết tố buồng trứng.

3. Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ bằng Eluna

eluna

Eluna là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng cân bằng rối loạn nội tiết tố nữ Etrogen và tăng cường hormơn sinh dục nữ, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nữ được yêu thích hàng đầu hiện nay, với sự kết hợp của 17 thành phần tự nhiên và các vitamin tốt cho cơ thể.

  • L- Arginin
  • Selennium
  • Indole-3-carbinol
  • Tart Cherry
  • Black Cohosh
  • Damiana
  • Gingko Biloba
  • Korean Panax Ginseng
  • Red Raspberry
  • Ginger Root
  • Cam thảo
  • Kudzu Root
  • Theobromine Cocoa
  • Zin C
  • Ferrous (Sắt)
  • Calcium và Dicalcium PhosphateValerian Root
  • Các vitamin A, C và vitamin nhóm B.

Công dụng tuyệt vời của Eluna mang lại cho cơ thể

  • Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược,
  • Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen
  • Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
  • Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.
  • Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.
  • Chống lão hóa, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
  • Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
  • Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
  • Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
  • Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.
  • Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa.
  • Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
  • Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.
  • Khử gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…

Những ai có thể sử dụng Eluna

  • Phụ nữ rối loạn nội tiết tố nữ estrogen
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Mắc các bệnh phụ khoa
  • Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý nữ
  • Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh
  • Giấc ngủ bị rối loạn, cảm thấy mệt mỏi, không tập trung vào công việc
  • Đổ mồ hôi mỗi đêm, người bốc hỏa
  • Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, nóng nảy
  • Đau nhức xương, bị loãng xương
  • Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng,
  • Xuất hiện nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết
  • Căng tức vùng ngực, thường cảm thấy đau
  • Bụng tích mỡ
  • Gặp các vấn đề về bệnh lý liên quan đến tim mạch
  • Huyết áp tăng bất thườngCảm giác mệt mỏi, buồn chán, thất vọng, căng thẳng, lo lắng …

Chú ý: Không dùng cho phụ nữ có thai, rong kinh.

Cách bổ sung Eluna mang lại hiệu quả cao nhất

Để Eluna phát huy hết tác dụng của nó, nên sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất:

  • Uống mỗi lần 1 viên, ngày uống 1 đến 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ hoặc các chuyên gia tư vấn y tế.
  • Với những người có bệnh lý cụ thể để đạt tối đa hiệu quả chúng tôi khuyên các bạn nên dùng theo liệu trình 05 lọ.

Trong đó:

  • 03 Lọ đầu dùng 2 viên/ngày chia 2 lần, mỗi lần 1 viên, sáng và tối sau bữa ăn.
  • 02 Lọ tiếp theo dùng 1 viên/ngày, sáng và tối sau bữa ăn.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna
Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna

480c14745de1a7bffef0 1

Với một số dấu hiệu của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ trên, hy vọng chị em đã phần nào xác định được xem mình có bị rối loạn nội tiết tố không. Tuy vậy, điều cần thiết là chị em nên đi khám ngay để các bác sĩ chẩn đoán chính xác và đưa ra cách điều trị hợp lý nhất. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và tự tin!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *