Red Raspberry – quả mâm xôi đỏ với lợi ích ẩn giấu bên trong

Red Raspberry hay còn gọi là quả mâm xôi đỏ không chỉ là một loại trái cây sử dụng nhiều trong ẩm thực mà chúng còn là một vị thuốc quý, được sử dụng rất hữu hiệu trong Đông y. Vậy quả mâm xôi đỏ có những công dụng nào? Cùng tìm hiểu nhé!

I. Red Raspberry là gì?

Red Raspberry là gì?
Red Raspberry là gì?

Red Raspberry, tiếng việt là quả mâm xôi đỏ, hay phúc bồn tử. Theo khoa học nghiên cứu, quả Raspberry có chứa nhiều acid hữu cơ, chủ yếu là acid citric, malic, salycilic. Lá Raspberry thì chứa tanin. Quả Red Raspberry có vị ngọt nhạt, tính bình, có tác dụng bổ can thận, giữ tinh khí, làm cường dương mạnh sức. Lá có vị se, có tác dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, tán ứ tiêu viêm.

Red Raspberry là một loại cây thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, chứa nhiều vitamin C, thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Ở Việt Nam, Red Raspberry được trồng nhiều ở những vùng có khí hậu lạnh như miền núi phía Bắc và đặc biệt là Đà Lạt. Mùa thu hoạch của loại quả này là vào tháng tháng bảy đến tháng tám hằng năm.  

Quả mâm xôi thô là 86% nước, 12% carbohydrate và có khoảng 1% mỗi loại protein và chất béo (bảng). Với lượng 100 gram, nó cung cấp cho cơ thể 53 calo và 6,5 gram chất xơ. Loại quả là một nguồn phong phú vitamin C, mangan và chất xơ. Là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, với tổng lượng đường chỉ 4% và không có tinh bột. Bên cạnh đó, quả mâm xôi thì Red Raspberry chứa rất nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể như Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Chất Xơ, Omega-3, Omega-6 ….. và nhiều dưỡng chất khác.

II. Tác dụng của Red Raspberry

Red Raspberry thường được sử dụng làm thực phẩm trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, ít ai biết rằng, nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể và cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Red Raspberry rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng, 220g phúc bồn tử chỉ chứa 62 calories, 1g chất béo và 14 carbohydrate. Chỉ số glycemic (GI) trong Red Raspberry chỉ có 15, đây là mức rất an toàn cho lượng đường máu. Red Raspberry còn là loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại trái cây, với hàm lượng cao gấp 10 lần quả cà chua.

1.Red Raspberry Cung cấp vitamin C cho cơ thể

Vitamin C là một phần không thể tách rời của collagen trong xương, mô liên kết và mạch máu. 220g Red Raspberry chứa 30,2mg vitamin C. Đó là một nửa lượng vitamin C được đề nghị bổ sung hàng ngày. Vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch nói chung và trong những bệnh nhiễm trùng nói riêng. Vitamin C trong phúc bồn tử làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa và giúp các tế bào máu ngăn chặn sự xâm nhập của virus bên ngoài. Các chất chống oxy hóa như phenol và anthocyanin cũng tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Ngoài ra, vitamin C có thể giúp bạn:

  • Hấp thụ sắt
  • Chữa lành vết thương
  • Phòng ngừa sâu răng
  • Tái sinh làn da, bảo vệ mô và mạch máu
  • Rút ngắn các cơn cảm lạnh thông thường
  • Chống lại các gốc tự do (các phân tử phát ra bởi chất độc) trong cơ thể
  • Nghiên cứu về vitamin C từ National Institutes of Health cho thấy loại vitamin này giúp làm giảm sự hình thành các chất gây ung thư trong cơ thể. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa và cũng có thể làm giảm sự mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể, ngăn ngừa việc dẫn đến ung thư.

2. Ăn Red Raspberry có lợi cho đường tiêu hóa

Hầu hết mọi người không ăn đủ chất xơ mà cơ thể cần. Điều này dẫn đến một vấn đề: Chế độ ăn uống ít chất xơ có liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, và đau dạ dày. Và theo một nghiên cứu về tim mạch năm 2013 trên trang British Medical Journal, không cung cấp đủ chất xơ có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh tim. Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp bạn:

  • Giảm cholesterol
  • Thúc đẩy cử động ruột thường xuyên
  • Giúp cảm thấy no lâu hơn nên sẽ góp phần giảm cân
  • Cung cấp nhiên liệu để nuôi dưỡng vi khuẩn ruột khỏe mạnh
  • Kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách làm chậm tốc độ hấp thụ đường
  • Một quả Red Raspberry dù nhỏ nhưng có rất nhiều chất xơ, 220 g phúc bồn tử đã chứa gần 8 g chất xơ.

3. Cung cấp vitamin K cho cơ thể

Vitamin K giúp đông máu. Nó chính là lý do vì sao mà khi tay bạn bị đứt bạn sẽ không chảy máu quá nhiều. Vitamin K cũng đóng một vai trò trong quá trình trao đổi chất ở xương. Thiếu vitamin K có thể dẫn đến thiếu xương và gãy xương. Không có đủ vitamin K còn có thể gây bầm tím dễ dàng, chảy máu kinh nguyệt nhiều, và máu trong phân hay trong nước tiểu.

Một chén Red Raspberry thô cung cấp gần 29 microgam vitamin K, tức là chiếm hơn 1/3 giá trị dinh dưỡng cần thiết hàng ngày. Nếu bạn dùng thuốc giảm loãng máu, hãy ăn các loại thực phẩm giàu vitamin K như quả Red Raspberry, rau lá xanh, đậu nành, và thực phẩm bơ sữa lên men.

4. Cung cấp mangan cần thiết

Bạn không nghe nhiều về mangan như các khoáng chất khác, nhưng mangan là một chất thiết yếu cho xương phát triển khỏe mạnh và một hệ miễn dịch khỏe. Mangan cũng giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate, amino axit và cholesterol. Giống như vitamin C, mangan đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành collagen. Và loại enzyme giúp mangan hình thành nên collagen, prolidase, cũng có tác dụng giúp làm lành vết thương. Mangan có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm động kinh.

220 g Red Raspberry thô chứa 0,9 mg mangan, gần một nửa giá trị được đề nghị hàng ngày. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng hấp thụ mangan quá nhiều có thể gây hại cho cơ thể. Dù vậy, trên thực tế thì bạn sẽ không ăn quá nhiều mangan thông qua các bữa trong ngày, trừ khi cơ thể bạn có cơ chế ngăn ngừa việc loại bỏ lượng mangan dư thừa, như bệnh gan mãn tính hoặc thiếu máu.

Công dụng của Red Raspberry
Công dụng của Red Raspberry

5. Red Raspberry giúp não khỏe mạnh

Ăn những loại trái cây mọng nước như quả phúc bồn tử có thể cải thiện sức khỏe của não và giúp ngăn ngừa sự mất trí nhớ do lão hóa, theo nghiên cứu của Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng các chất chống oxy hoá có trong Red Raspberry giúp chống lại các gốc tự do và điều khiển sự giao tiếp của các nơron thần kinh. Điều này có thể giúp giảm viêm não, vốn là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về nhận thức và vận động cùng với lão hóa.

6. Giúp hỗ trợ sức khoẻ răng miệng

Theo kết quả của một nghiên cứu năm 2013 của trang National Center for Biotechnology Information thì bạn rất có thể sẽ cân nhắc việc bổ sung phúc bồn tử vào chế độ nha khoa hàng ngày của bạn. Nghiên cứu cho thấy tinh chất có trong Red Raspberry có tính kháng khuẩn và chống viêm với một số loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng. Dù vẫn còn phải nghiên cứu thêm, nhưng các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo bạn nên ăn Red Raspberry thường xuyên vì chúng giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh nướu răng và sâu răng.

7. Hỗ trợ đẩy lùi trầm cảm

Cuộc sống hiện đại bộn bề, chắc hẳn là ai cũng bận rộn với công việc và luôn ở trong trạng thái căng thẳng. Red Raspberry giúp giảm đi hàm lượng cortisol, là hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận gây căng thẳng cho con người vì có chứa nhiều vitamin thiết yếu. Bạn nên mang theo một ít để ăn mỗi khi cảm thấy căng thẳng. Red Raspberry được xem là loại quả giúp hỗ trợ đẩy lùi trầm cảm tốt.

8. Phòng chống ung thư

Phúc bồn tử chứa các chất chống oxy hóa và ngừa ung thư. Loại quả này còn có nồng độ chất chống oxy hóa cao nhất so với bất kỳ loại trái cây khác, gấp 10 lần so với cà chua. Phúc bồn tử cũng chứa axit ellagic, một chất chống oxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong trái cây, rau và có phổ biến ở các loại quả mọng. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy Red Raspberry đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng, giảm viêm và qua đó giúp cơ thể hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

9. Duy trì sức khỏe tim mạch

Kali trong Red Raspberry với hàm lượng vừa phải giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp của cơ thể. Bên cạnh đó, Red Raspberry còn giàu khoáng chất như mangan, đồng và sắt − những hợp chất có lợi cho việc sản xuất hồng cầu. Ngoài ra, quả Red Raspberry còn là một trong những loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe.

10. Giúp cơ thể chống viêm

Red Raspberry bảo vệ màng tế bào nhờ đặc tính chống viêm có trong quả. Bên cạnh đó, loại quả này cũng cố hệ thống miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Một nghiên cứu gần đây khẳng định rằng axit ellagic, một chất chống oxy hóa phenol tự nhiên có trong trái cây và rau củ, và đặc biệt có nhiều trong nước ép phúc bồn tử, giúp chống viêm ở dạ dày và ruột.

11. Duy trì sức khỏe cho mắt

Sự kết hợp của chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A và phenol trong Red Raspberry giúp tránh khỏi bệnh tật và bảo vệ các màng của mắt sản xuất thủy dịch, nhờ đó làm sạch và bảo vệ mắt khỏi bị khô. Axit ellagic cũng giúp duy trì thị lực khỏe mạnh.

12. Quả mâm xôi tốt cho người bị đái tháo đường

Các Rheosmin, Tiliroside, fructose, chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp khiến cho quả mâm xôi là một món tráng miệng thích hợp cho bệnh nhân đái tháo đường.

13. Quả mâm xôi có đặc tính chống viêm có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp.

Trong một nghiên cứu, chuột được điều trị bằng chiết xuất quả mâm xôi đỏ có nguy cơ viêm khớp thấp hơn so với chuột trong nhóm đối chứng. Ngoài ra, những người bị viêm khớp trải qua các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn so với chuột kiểm soát.

Trong một nghiên cứu khác trên chuột, những người được chiết xuất từ ​​quả mâm xôi có ít sưng và phá hủy khớp hơn so với nhóm đối chứng.

Quả mâm xôi được cho là bảo vệ chống lại viêm khớp bằng cách ngăn chặn COX-2, một loại enzyme chịu trách nhiệm gây viêm và đau.

III. Lý do chị em phụ nữ nên bổ sung Red Raspberry mỗi ngày

Như đã nói ở trên, Red Raspberry rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng, chính vì vậy, nó thích hợp cho những chị em đang có ý định giảm cân, lấy lại vóc dáng. Red Raspberry còn là loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại trái cây, với hàm lượng cao gấp 10 lần quả cà chua. Bởi thế, nó làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da mịn màng săn chắc.

Không chỉ có vậy, Red Raspberry còn có khả năng tăng cường khả năng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh sản.

Theo các nhà khoa học thì cơ quan sinh dục suy yếu có hàm lượng kẽm thấp. Trong hạt của Red Raspberry có hàm lượng kẽm rất cao và được cơ thể hấp thụ rất tốt. Kẽm giúp kiểm soát lượng testosterone, giúp nam giới hưng phấn và tăng cường sức mạnh của tinh trùng. Bên cạnh đó, Red Raspberry còn chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, hỗ trợ việc lưu thông máu đến cơ quan tình dục. Vì vậy, đây là loại quả được khuyên nên ăn thường xuyên để tăng cường khả năng sinh lý, đặc biệt là với cánh đàn ông.

Bên cạnh đó, vitamin C và magiê trong Red Raspberry có thể cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới. Một giả thuyết khẳng định rằng các chất chống oxy hóa trong phúc bồn tử góp phần tăng cường chất lượng tinh trùng và làm giảm nguy cơ sẩy thai.

Red Raspberry còn có khả năng đẩy lùi trầm cảm, tốt cho mắt và ngăn ngừa ung thư hiểu quả. Red Raspberry  chứa các chất có tác dụng giải dị ứng, tiêu viêm, thải độc, bảo vệ da chống lại các tia cực tím làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp da đàn hồi, tăng cường tuần hoàn ở các mao mạch ngoại vi, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào collagen mới giúp da sáng đẹp. Không chỉ vậy, các hoạt chất này còn ngăn cản sự rụng tóc, chậm bạc tóc. Chị em nên bổ sung Red Raspberry để thấy hiệu quả của loại quả tuyệt vời này.

IV. Sử dụng Red Raspberry bằng cách bổ sung Eluna mỗi ngày

eluna

Red Raspberry là một trong những thành phần tự nhiên có trong viên uống Eluna. Eluna là viên uống cân băng nội tiết tố nữ, tăng cường hormone sinh dục nữ, giúp cải thiện nội tiết tố, chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả.

Không chỉ chứa Red Raspberry, bên trong Eluna còn chứa 16 nguyên liệu tự nhiên cùng các vitamin khác. Có thể kể đến như:

1. L- Arginin

Giữ vai trò then chốt với chức năng nội tiết, đặc biệt hóc môn tuyến thượng thận và tuyến yên; là tiền chất của nitric oxide (NO), chất truyền tin nội sinh liên quan tác dụng sinh lý nội mạch hệ thống tim mạch.
Arginine sẽ liên tục tăng cường trao đổi protein và nitơ, giúp khử độc gan thận bằng tăng đào thải ammoniac, giúp tăng cường miễn dịch, sản xuất năng lượng sinh học, kích thích giải phóng các hóc môn GH, prolactin, glucagon, insulin, điều hoà đường huyết, giãn mạch, chống đau thắt ngực, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, giúp tăng cường trí nhớ, chống trầm cảm, giúp giấc ngủ sâu, giảm stress, chống lão hoá, chống viêm khớp, dị ứng, hỗ trợ mọc tóc, ngừa liệt dương, phòng chống ung thư, …

2. Selennium

Là chất xúc tác để sản xuất hormone tuyến giáp, làm khả năng chống oxy hóa và cải thiện lưu lượng máu, giảm viêm và điều chỉnh chức năng miễn dịch. Nó đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong các bệnh mãn tính. Selen có chức năng chống oxy hóa như glutathione trên các tổn thương của DNA, nó sẽ giúp ngăn chăn ung thư phát triển và chống lão hóa. Ngoài ra Selen được tích hợp trong ty thể của tinh trùng và có thể ảnh hưởng đến hành vi và chức năng của tinh trùng khi chúng di chuyển qua âm đạo giúp điệu trị hiệu quả hiếm muộn, nó tác động đến mức selen tối ưu để cải thiện khả năng sống của tinh trùng, giảm nguy cơ vô sinh và sinh sản khoẻ mạnh.

3. Indole-3-carbinol

Tường được tìm thấy trong các loại rau như bông cải xanh, cải bắp, cải xoăn, rau mù tạt, củ cải…. với cấu trúc I3C giúp tối ưu hóa mức độ estrogen và làm giảm các hợp chất estrogen không lành mạnh. Indole-3-carbinol đã được sử dụng để dự phòng ung thư vú, ung thư ruột kết và các loại ung thư khác. Ngoài ra Indole-3-carbinol còn được sử dụng cho chứng đau cơ, u xơ thanh quản, đường hô hấp, u xơ cổ tử cung, lupus ban đỏ. Không chỉ vậy, Indole-3-carbinol có tác dụng cân bằng lượng hóc môn và hỗ trợ miễn dịch

4. Tart Cherry

Nhờ các chất chống oxy hoá tự nhiên cao giúp ngăn ngừa thiệt hại do oxy hóa và gốc tự do phá huỷ, ngoài ra nó còn có tác dụng chữa rối loạn giấc ngủ, giúp giấc ngủ tự nhiên, bệnh lý tiểu đường, tim mạch, giảm cholesterone xấu, giúp phòng chống đột quỵ, giảm đau, chống viêm, hỗ trợ điều trị bệnh Gout, giúp hồi phục cơ bắp sau thể dục, phòng chống ung thư…

5. Black Cohosh

Là một loại thảo dược chủ yếu ở miền Trung, miền Nam Bắc Mỹ, Canada. Nó có công dụng chống viêm, giảm đau trong kỳ kinh nguyệt và mãn kinh, giúp giảm co thắt, hạ huyết áp, điều tiết thời kỳ kinh nguyệt, tạo giấc ngủ sinh lý và có công dụng giảm đau.

Black Cohosh còn chống được suy nhược thần kinh và mất ngủ và làm giảm nguy cơ huyết khối gây ra các cơn đau tim, giúp giải toả các triệu chứng mãn kinh; Không những thế nó còn tăng cường cơ tử cung và giúp ngăn ngừa sảy thai, hỗ trợ điều trị chướng bụng, chuột rút, ốm nghén, buồn nôn

6. Damiana

Thường mọc ở Hoa Kỳ, Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ có tác dụng kích thích tình dục. Dịch chiết từ lá Damiana có chứa arbutin, có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, điều trị rối loạn cương dương, lãnh cảm và có khả năng cải thiện tình dục ở những người lãnh cảm, mãn dục và tuổi già

7. Gingko Biloba

Có 2 hoạt chất chính là flavonoid có tính chất chống oxy hoá giúp bảo vệ tim, thần kinh, mạch máu và võng mạc và Terpanoids giúp cải thiện lưu thông máu tuần hoàn bằng cách làm giãn mạch máu và làm cho tiểu cầu ít dính hơn.
Ginkgo biloba có công dụng điều trị chứng sa sút trí tuệ và nhận thức bệnh Alzheimer, lo âu, trầm cảm, thoái hoá võng mạc; phòng chống đột quỵ; giúp tăng cường lưu thông máu cải thiện chức năng sinh lý cả nam và nữ; đồng thời giảm các triệu chứng của hội chứng Raynaud; điều hoà, khắc phục các triệu chứng của trước, trong và sau mãn kinh như giúp giảm đau đầu, lo lắng, hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình

8. Korean Panax Ginseng

Là chất cân bằng cơ thể, điều hoà bằng cách kích thích hoặc thư giãn khi bị stress, ngoài ra còn là chất kích thích giúp tăng cường các chức năng tình dục, hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục ở nữ giới.
Ngoài ra nhân sâm còn giúp phòng chống nguy cơ ung thư như phổi, dạ dày và các ung thư khác; tăng cường chức năng nhận thức, tăng cường sức mạnh não bộ; chống viêm, ức chế viêm; hỗ trợ điều hoà đường huyết; cải thiện đời sống tình dục.

9. Cam thảo

Chất có ở cam thảo có tác dụng chống viêm, giảm sưng, chữa bệnh viêm loét dạ dày, ợ nóng, đau bụng. Cam thảo giúp chống triệu chứng mãn kinh, loãng xương, viêm khớp, lupus ban đỏ, rối loạn chức năng gan, sốt rét, lao phổi, kali máu cao, ngộ độc thực phẩm, hội chứng mệt mỏi mãn tính, áp xe, phát ban, cholesterol cao.

Cam thảo còn được kết hợp với hoa mẫu đơn để tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ khi bị rối loạn hóc môn được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang.

10. Ginger Root

Có tác dụng phòng chống sỏi mật; chữa đau bụng kinh; giúp kéo dài tuổi thọ; chống dị ứng, kháng histamine và trị liệu bệnh dị ứng; giúp giải toả stress và tác dụng giảm cholesterol.

ELUNA 30 vien min 1

11. Valerian Root

Có công dụng an thần và khả năng thư giãn hệ thần kinh trung ương và các nhóm cơ trơn nhờ hoạt chất anxiolytics. Valerian có công dụng hỗ trợ giấc ngủ, không gây nghiện; Giảm lo âu, sử dụng để đối phó với nhức đầu, căng thẳng và nhịp tim nhanh; điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá; hộ trợ điều trị giảm cân; tác dụng an thần, thư giãn hệ thống thần kinh để tạo ra một cảm giác bình tĩnh

12. Kudzu Root

Có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Kudzu có chứa chất phytoestrogen có chức năng cân bằng mức estrogen trong cơ thể phụ nữ

13. Theobromine Cocoa

Có công dụng làm giãn mạch, lợi tiểu và chất kích thích tim, điều trị huyết áp cao, xơ cứng động mạch, đau thắt ngực

14. Zin C

Kẽm có mặt trong hơn 80 loại enzym khác nhau, đặc biệt hệ thống enzym vận chuyển, thủy phân, đồng hóa, xúc tác gắn kết các chuỗi trong phân tử DNA, điều hòa chuyển hóa lipid cung cấp năng lượng và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Kẽm đặc biệt giúp duy trì số lượng tinh trùng, khả năng di động của chúng và giúp duy trì nồng độ nội tiết tố nam ở mức ổn định, góp phần cho thụ tinh để duy trì nòi giống.

Ngoài ra, kẽm tăng cường miễn dịch, chống tác nhân gây nhiễm khuẩn, phì đại tuyến tiền liệt. Kẽm cùng với sắt, canxi và các yếu tố khác tham gia vào chức năng tạo máu, phát triển xương, thai nhi, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và đẻ non…

15. Ferrous (Sắt)

Rất cần thiết trong quá trình tạo hồng cầu trong cơ thể, sắt là yếu tố cần thiết tạo nên hemoglobin màu đỏ của hồng cầu, có nhiệm vụ chuyên chở ôxy (dưỡng khí) và CO2 (thán khí) trong quá trình hô hấp. Khi sắt không được cung cấp đủ sẽ đưa đến thiếu máu thiếu sắt.

Có nhiều dạng thiếu máu và thiếu máu thiếu sắt là dạng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu , ngoài ra nhu cầu axit folic tăng gấp 4 lần so với trước khi mang thai. Ở thai phụ, thiếu máu thiếu sắt làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tăng nguy cơ mất máu nhiều trong lúc sinh và sau sinh, dễ sảy thai, chậm phát triển bào thai, dễ sinh non tháng…

16. Calcium và Dicalcium Phosphate

Là khoáng chất thiết yếu của xương và răng. Các hệ thống tim mạch, thần kinh và đông máu cũng cần canxi để làm việc.

Canxi được sử dụng để điều trị và phòng ngừa loãng xương và bệnh còi xương đồng thời được sử dụng cho hội chứng tiền kinh nguyệt, chuột rút ở chân trong thời kỳ mang thai, huyết áp cao trong thai kỳ (tiền sản giật), và làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết và trực tràng.

Dicalcium phosphate là một dibasic calcium phosphate chứa khoảng 23% canxi và thường được sử dụng như là một bổ sung chế độ ăn uống

17. Các vitamin A, C và vitamin nhóm B.

Vitamin A: quan trọng đối với cơ thể như với mắt: giúp cấu trúc của mắt luôn khỏe mạnh, biến đổi ánh sáng thành các tín hiệu thần kinh trong võng mạc, giúp võng mạc nhận biết được các hình ảnh khi thiếu ánh sáng; với da cần thiết cho sự bảo vệ toàn vẹn của biểu mô giác mạc và các tổ chức biểu mô dưới da, khí quản, các tuyến nước bọt, ruột non, tinh hoàn…

Vitamin A có ảnh hưởng tới những gen quyết định sự phát triển liên tiếp của một số cơ quan trong quá trình phát triển phôi thai. vitamin A còn gây ảnh hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng, buồng trứng và nhau thai…

Vitamin C, Vitamin E là những vitamin giữ vai trò là những chất chống ôxi hóa nội sinh, giúp dọn các gốc tự do, làm trẻ hoá và tăng cường miễn dịch cho cơ thể, vitamin E còn giữ vai trò như vitamin duy trì chức năng sinh sản cho cơ thể

Vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B5,B6, B7, B9 và B12: giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng da..

B1: Tốt cho trí nhớ, giúp cho quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, đồng thời làm cân bằng hệ thống thần kinh, tốt cho hoạt động của tim và gan.

B2: giúp cho cơ thể trẻ lâu, thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào. B3 (Niacin): Làm sáng da,

B3 đảm bảo cho cơ chế cung cấp Protein, chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời còn giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.

B5: giúp tính tình điềm đạm, giúp tái tạo một số loại hóc môn cần thiết cho cơ thể.

B6: Tăng cường sinh lực, tham gia vào việc cấu tạo các hợp chất cần thiết cho cơ thể, giúp ăn ngon miệng và dễ tiêu.

B7 giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể là chất xúc tác cho một số phản ứng trao đổi chất

Các quá trình này giúp con người hoạt động bình thường, ổn định, giữ gìn da tóc khỏe mạnh, ngoài ra còn giúp giảm cân, duy trì lượng đường trong máu, làm giảm các vấn đề về tim mạch, bệnh Parkinson và giảm viêm nhiễm candida âm đạo.

B9 (Folic axit): Thúc đẩy sự phát triển của cơ thể. Vitamin B9 có vai trò đặc biệt quan trọng vào quá trình hình thành và phát triển của hồng cầu và tế bào.

B12: hoàn thiện vóc dáng, đảm bảo hoạt động của tế bào, các sợi mô và các cơ.

Enula - bồi bổ khí huyết, cân bằng nội tiết tố nữ., chống lão hóa
Enula – bồi bổ khí huyết, cân bằng nội tiết tố nữ., chống lão hóa

Công dụng tuyệt vời của Eluna mang lại cho cơ thể

  • Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược,
  • Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen
  • Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
  • Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.
  • Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.
  • Chống lão hóa, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
  • Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
  • Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
  • Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
  • Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.
  • Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa.
  • Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
  • Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.
  • Khủ gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…

Những ai có thể sử dụng Eluna

Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp sau, bạn có thể sử dụng Eluna

  •  Phụ nữ mất cân bằng nội tiết tố etrogen
  •  Rối loạn kinh nguyệt
  •  Mắc các bệnh phụ khoa
  •  Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý nữ
  •  Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh
  •  Giấc ngủ bị rối loạn, cảm thấy mệt mỏi, không tập trung vào công việc
  •  Đổ mồ hôi mỗi đêm, người bốc hỏa
  •  Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, nóng nảy
  •  Đau nhức xương, bị loãng xương
  •  Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng,
  •  Xuất hiện nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết
  •  Căng tức vùng ngực, thường cảm thấy đau
  •  Bụng tích mỡ
  •  Gặp các vấn đề về bệnh lý liên quan đến tim mạch
  •  Huyết áp tăng bất thường
  •  Cảm giác mệt mỏi, buồn chán, thất vọng, căng thẳng, lo lắng …

Chú ý: Không dùng cho phụ nữ có thai, rong kinh.

Cách bổ sung Eluna mang lại hiệu quả cao nhất

Để Eluna phát huy hết tác dụng của nó, nên sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất:

Uống mỗi lần 1 viên, ngày uống 1 đến 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ hoặc các chuyên gia tư vấn y tế.

Với những người có bệnh lý cụ thể để đạt tối đa hiệu quả chúng tôi khuyên các bạn nên dùng theo liệu trình 05 lọ.
Trong đó:

  • 03 Lọ đầu dùng 2 viên/ngày chia 2 lần, mỗi lần 1 viên, sáng và tối sau bữa ăn.
  • 02 Lọ tiếp theo dùng 1 viên/ngày, sáng và tối sau bữa ăn.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna
Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna

480c14745de1a7bffef0

V. Liều lượng, cách dùng của Red Raspberry

Quả Red Raspberry có thể sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như dùng tươi, dùng khô, chế biến thành mứt, ngâm rượu. Cành, lá, rễ có thể sử dụng dưới dạng thuốc sắc, có thể dùng độc vị hoặc kết hợp với các vị thuốc khác đều được. Liều lượng sử dụng khuyến cáo: quả 10 – 30g, cành lá 30 – 40g mỗi ngày.

VI. Một số lưu ý khi sử dụng Red Raspberry

Khi sử dụng Red Raspberry, chị em nên lưu ý một số vấn đề sau:

Tương tác thuốc: Nếu bạn đang sử dụng kháng sinh (đặc biệt là Linezolid) thì không nên dùng phúc bồn tử hay các sản phẩm có thành phần của nó. Điều này là do loại trái cây có chứa hợp chất tyramine có thể gây ra sự gia tăng đột ngột và nguy hiểm với huyết áp của bạn.

Ảnh hưởng đến bà mẹ mang thai và cho con bú: Quả mâm xôi có thể kích thích sự co bóp trong tử cung của phụ nữ mang thai. Do đó bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Và đối với các bà mẹ cho con bú hiện vẫn chưa có khẳng định loại quả này có ảnh hưởng tiêu cực vì chưa thống nhất quan điểm.

Tiêu chảy: Phúc bồn tử (đặc biệt là phần lá) có công năng như thuốc nhuận tràng và lợi tiểu. Do đó, người dùng các loại thuốc khác có tác dụng nhuận tràng hoặc lợi tiểu cần hạn chế sử dụng quả mâm xôi. Nếu ngược lại sẽ dẫn đến mất nước và mất cân bằng điện giải.

Phản ứng dị ứng: Một số người mẫn cảm có thể phát triển cảm giác ngứa ran hoặc ngứa trong miệng ngay sau khi ăn quả mâm xôi. Biểu hiện rõ ràng hơn có thể dẫn đến ngứa trên da. Mặt, môi và lưỡi có thể bị sưng, dẫn đến thở khò khè hoặc nghẹt mũi. Số khác có thể bị buồn nôn, đau bụng, chóng mặt và chóng mặt do dị ứng với phúc bồn tử.

Trên đây là một số thông tin về Red Raspberry – quả mâm xôi hay phúc bồn tử. Hy vọng rằng, những thông tin trên đã giúp chị em có thêm kiến thức về loại quả tuyệt vời này.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *