Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì? Một số lưu ý bạn cần nhớ

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng ngày càng phổ biến hiện nay. Tình trạng này không chỉ phổ biến ở những người đã có gia đình mà ngay kể cả những người trẻ cũng có thể mắc phải. Và cũng không ít chị em thắc mắc rằng rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì thì mang lại hiệu quả cao. Vậy rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì?

I. Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em

Rối loạn nội tiết tố nữ - tình trạng chung của nhiều chị em
Rối loạn nội tiết tố nữ – tình trạng chung của nhiều chị em

Nội tiết tố sẽ đóng vai trò cân bằng sự trao đổi chất và các chức năng sinh lý của cơ thể người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu như các hormone quá ít hoặc quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

Cụ thể, có thể nói, hệ thống nội tiết tố được xem như “nhạc trưởng” của cơ thể người phụ nữ, bao gồm một mạng lưới các tuyến sản xuất và giải phóng hormone, giúp kiểm soát nhiều chức năng quan trọng, đặc biệt là khả năng chuyển hóa năng lượng giúp các tế bào và cơ quan vận hành. Hoạt động của hệ thống này ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển, trao đổi chất, chức năng tình dục và tâm trạng của cơ thể.

Không ít chị em hoang mang khi rơi vào tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Có thể kể đến như chị Thu Hương (32t, Q.Tân Bình, HCM), phải sống chung với tình trạng mất ngủ, đau đầu, chóng mặt “Vài năm nay rồi lúc nào tôi cũng trong tình trạng khó ngủ, đau đầu và chóng mắt, da xỉn màu nhăn nheo, sức khỏe giảm sút. Công việc thì nhiều mà cứ thế chắc tôi không sống nổi mất. Tìm mãi mà chưa thấy có thuốc nào an tâm để uống”.

Trong khi đó, chị Hoài Thu (Thanh Xuân, Hà Nội) thì gặp hoàn cảnh éo le hơn hơn khi chồng ngoại tình khi vợ không măn mà với chuyện chăn gối, da nám sạm và thiếu sức sống: Tôi cũng khổ tâm lắm, yêu chồng lắm nhưng không hiểu sao chẳng còn mặn mà quan hê vợ chồng, tình trạng “khô hạn”, da nhăn nheo cư như bà già. Mình không đáp ứng được thì ông ấy đi ngoại tình cũng là phải, muốn níu giữ chồng mà chẳng có cách nào”.

Bạn Minh Trang (Tiên Lãng, Hải Phòng) dù vẫn còn trẻ nhưng đã gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố: “Em mới chưa đến 30 mà nhìn cứ như thể ngoài 30, da nám sạm đầy mặt, mất ngủ thường xuyên, ăn uống cũng không cảm thấy ngon mà kinh nguyệt thì không đều. Em không biết bị rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì thì hiệu quả ạ. Mọi người tư vấn giúp em với”.

II. Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì?

1. Bị rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì?

Bị rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì?
Bị rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì?

Khi bắt đầu có các dấu hiệu của sự rối loạn nội tiết tố, việc đầu tiên bạn cần làm là đến gặp bác sĩ để được tư vấn khám, kiểm tra và điều trị. Thông qua các xét nghiệm có thể giúp đánh giá chính xác được sự rối loạn này là do biến động hormone nào gây nên, các enzym, hoạt chất có liên quan đồng thời có thể xác định được nguyên nhân gây nên các rối loạn nội tiết tố để từ đó có hướng điều trị và bổ sung nội tiết tố hợp lý.

Sau khi đã kiểm tra xác định được chính xác vấn đề đang xảy ra, tùy thuộc theo tình trạng nguyên nhân và mức độ rối loạn để điều trị theo hướng dùng thuốc hay không dùng thuốc.

Nếu cần thiết sẽ cho chỉ định áp dụng liệu pháp thay thế hormone mà thường là sử dụng các hormone hóa dược, được tổng hợp từ nguồn gốc hóa dược. Liệu pháp hormone thay thế là phương pháp sử dụng estrogen, progesterone tổng hợp đưa vào cơ thể để giúp cân bằng lại nội tiết tố.

Ngoài liệu pháp hormone thay thế, trong điều trị rối loạn nội tiết tố cần sử dụng kết hợp các thuốc như:

  • Thuốc an thần
  • Vitamin.
  • Thực phẩm chức năng: Bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc từ thảo dược, thực vật bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều chỉnh nội tiết có nguồn gốc từ nhân sâm (đặc biệt là sâm peru) hay trinh nữ hoàng cung…. Phương pháp này hiện nay đang được ứng dụng rộng rãi mang lại hiệu quả cao và ổn định. Tuy nhiên, các dòng thực phẩm chức năng đa phần đều không phải là thuốc đặc trị nên không nên chủ quan khi sử dụng.

2. Tiêu chí chọn mua thực phẩm chức năng phù hợp

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em nên sử dụng kết hợp thuốc với các thực phẩm chức năng phù hợp. Nắm bắt được nhu cầu này, hiện tại đã có rất nhiều thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố ra đời. Tuy vậy, không phải sản phẩm nào cũng an toàn và có khả năng hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ.

Một số tiêu chí sau sẽ phần nào giúp bạn lựa chọn được sản phẩm uy tín và chất lượng nhất, và bạn sẽ không còn phải băn khoăn rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì nữa.

  • Loại thực phẩm chức năng đó phải có nguồn gốc từ tự nhiên

Trên thị trường, nhiều loại thực phẩm chức năng thật giả đan xenthì việc lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhất là các loại thực phẩm liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Ngày càng có rất nhiều nhãn hiệu không rõ nguồn gốc hoặc đánh lừa người tiêu dùng bằng cách in xuất xứ hàng hóa giả mạo. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến thị trường tiêu dùng trong nước khi người dùng đánh đồng những sản phẩm chất lượng, minh bạch về nguồn gốc với những sản phẩm giả mạo. Họ mất niềm tin vào những sản phẩm trong nước và có ý định dùng những sản phẩm ngoại nhập.

  • Thành phần nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo

Một điều quan trọng khác nữa khi lựa chọn Thực phẩm chức năng là cần đọc kỹ và hiểu rõ từng thành phần trong sản phẩm. Thông thường, các sản phẩm uy tín sẽ nêu thành phần một cách rõ ràng trên bao bì hoặc trong tờ hướng dẫn sản phẩm. Điều đó giúp người sử dụng hiểu được sản phẩm có thành phần nào, những thành phần đó có phù hợp với da hoặc có thể dị ứng không, có độc hại hay không. Hơn nữa, thành phần có trong đó phải là những nguyên liệu có nguồn gốc tự tự nhiên, thân thiện với cơ thể và có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh.

  • Thương hiệu uy tín, có giấy chứng nhận cơ quan chức năng

Chọn mua sản phẩm có thương hiệu uy tín tại những địa chỉ tin cậy để đảm bảo sản phẩm chính hãng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng có bao bì y chang hàng thật được bày bán tràn lan. Nên tìm đến các nhà sản xuất đã nhận được các chứng nhận kiểm định của các cơ quan chức năng… được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

  • Số lượng khách hàng đã sử dụng và tin tưởng

Chất lượng tạo nên uy tín và tiếng vang cho sản phẩm. Một sản phẩm tốt chắc chắn sẽ có nhiều người lựa chọn và đánh giá tích cực. Hãy tham khảo những nhận định của khách hàng đã trải nghiệm để có thêm sự cân nhắc trước khi quyết định chọn mua sản phẩm.

3. Hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết nố nữ với Eluna

eluna

Eluna là sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ. Với Eluna, chị em sẽ không còn phải băn khoăn rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì nữa. Sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược VITACARE PHARMA LLC của Mỹ, nhập khẩu trực tiếp và phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi BNC Medipharm – công ty TNHH thương mại dịch vụ y tế Bình Nghĩa. Eluna cũng đã được Cục Quản lý Vệ Sinh An toàn thực phẩm Việt Nam công nhận là sản phẩm có chất lượng cao đồng thời cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

xac nhan cong bo eluna1

Eluna là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng cân bằng rối loạn nội tiết tố nữ Etrogen và tăng cường hoocmon sinh dục nữ được yêu thích hàng đầu hiện nay, với sự kết hợp của 17 thành phần tự nhiên và các vitamin tốt cho cơ thể.

  • L- Arginin
  • Selennium
  • Indole-3-carbinol
  • Tart Cherry
  • Black Cohosh
  • Damiana
  • Gingko Biloba
  • Korean Panax Ginseng
  • Red Raspberry
  • Ginger Root
  • Cam thảo
  • Kudzu Root
  • Theobromine Cocoa
  • Zin C
  • Ferrous (Sắt)
  • Calcium và Dicalcium PhosphateValerian Root
  • Các vitamin A, C và vitamin nhóm B.

Công dụng tuyệt vời của Eluna mang lại cho cơ thể

  • Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược,
  • Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen
  • Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
  • Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.
  • Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.
  • Chống lão hóa, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
  • Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
  • Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
  • Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
  • Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.
  • Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa.
  • Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
  • Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.
  • Khử gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…

Những ai có thể sử dụng Eluna

  • Phụ nữ mất cân bằng nội tiết tố etrogen
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Mắc các bệnh phụ khoa
  • Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý nữ
  • Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh
  • Giấc ngủ bị rối loạn, cảm thấy mệt mỏi, không tập trung vào công việc
  • Đổ mồ hôi mỗi đêm, người bốc hỏa
  • Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, nóng nảy
  • Đau nhức xương, bị loãng xương
  • Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng,
  • Xuất hiện nám, tàn nhang do rối loạn nội tiết
  • Căng tức vùng ngực, thường cảm thấy đau
  • Bụng tích mỡ
  • Gặp các vấn đề về bệnh lý liên quan đến tim mạch
  • Huyết áp tăng bất thường, Cảm giác mệt mỏi, buồn chán, thất vọng, căng thẳng, lo lắng …

Chú ý: Không dùng cho phụ nữ có thai, rong kinh.

Cách bổ sung Eluna mang lại hiệu quả cao nhất

  • Để Eluna phát huy hết tác dụng của nó, nên sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất:
  • Uống mỗi lần 1 viên, ngày uống 1 đến 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ hoặc các chuyên gia tư vấn y tế.

Với những người có bệnh lý cụ thể để đạt tối đa hiệu quả chúng tôi khuyên các bạn nên dùng theo liệu trình 05 lọ.

Trong đó:

  • 03 Lọ đầu dùng 2 viên/ngày chia 2 lần, mỗi lần 1 viên, sáng và tối sau bữa ăn.
  • 02 Lọ tiếp theo dùng 1 viên/ngày, sáng và tối sau bữa ăn.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna
Ths-Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Eluna

480c14745de1a7bffef0 1

III. Cân bằng nội tiết tố không dùng thuốc

Để không còn phải băn khoăn rối loạn nội tiết tố nữ nên dùng thuốc gì, chị em có thể thử thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống của mình. Theo đó, chị em có thể thực hiện một số điều sau:

  • Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít/ngày.
  • Tạo lối sống lành mạnh:
  • Ngủ đủ giấc, làm việc hạn chế căng thẳng và stress. Áp lực và căng thẳng sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết của cơ thể. Có thể thư giãn cơ thể bằng các tập thể dục nhẹ, tập yoga, ngồi thiền, đi bộ hay tắm nóng…
  • Có thể áp dụng một số bài massage nhẹ nhàng ở vùng bụng và massage chân để kích thích quá trình điều hòa các hormone trong cơ thể.
  • Ăn nhiều chất béo lành mạnh

Ăn nhiều loại thực phẩm giàu axit béo lành mạnh là chìa khóa để duy trì nội tiết tố của bạn.

Cơ thể bạn cần nhiều loại chất béo để tạo ra kích thích tố, bao gồm cả chất béo bão hòa và cholesterol. Những chất béo thiết yếu này không chỉ thúc đẩy sản xuất hormone, mà còn hạn chế viêm nhiễm, thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm cân. Các chất béo lành mạnh như: dầu dừa, quả bơ, chế phẩm bơ từ động vật ăn cỏ và cá hồi tự nhiên.

Các món ăn chế biến từ dừa có tác dụng chống vi khuẩn và đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể.

Quả bơ có lợi ích cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm nhiễm, kiểm soát sự thèm ăn và góp phần cung cấp chất xơ và các chất dinh dưỡng như potassum.

Cá hồi cũng rất ấn tượng với bảng hàm lượng dinh dưỡng vì là một trong những nguồn cung cấp tốt nhất axit béo omega-3 – một thành phần được biết đến trong việc giảm viêm và hỗ trợ các chức năng nhận thức.

  • Bổ sung các loại thảo mộc giúp tăng cường năng lượng và khả năng phục hồi cơ thể – Adaptogen

Khái niệm adaptogen được biết đến đầu tiên bởi dược sỹ người Liên Xô cũ Lazarev năm 1947, sau đó được mô tả “Là những sản phẩm được chuyển hóa (có nguồn gốc tự nhiên) làm tăng khả năng thích ứng của cơ thể với yếu tố môi trường và tránh những tổn thất do các yếu tố này mang lại”.

Y học hiện đại đã tìm thấy nhiều bằng chứng chứng minh rằng adaptogen mang lại lợi ích tích cực và có thể an toàn khi sử dụng lâu dài. Nhưng để được coi là một adaptogen phải đảm bảo được những tiêu chí như: không độc hại cho người sử dụng; ảnh hưởng tốt tới toàn bộ cơ thể; tạo ra một trạng thái cân bằng/nội cân bằng, giảm tác hại của stress; bình thường hóa các hệ thống cơ thể và hỗ trợ tình trạng chống oxy hóa tối ưu.

Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch và chống stress, nghiên cứu cho thấy rằng các adapotogens khác nhau – chẳng hạn như các loại nấm dược liệu, nhân sâm, lá chè, cam thảo, sâm Ấn Độ, hoàng kỳ…- có thể:

  • Cải thiện chức năng tuyến giáp
  • Cholesterol thấp hơn một cách tự nhiên
  • Giảm lo âu và trầm cảm
  • Giảm thoái hóa tế bào não
  • Ổn định lượng đường trong máu và mức insulin
  • Hỗ trợ chức năng tuyến thượng thận
  • Cân bằng Omega-3 và Omega-6

Từ đầu thế kỷ 20, việc chuyển sang sử dụng các loại chất béo có Omega-3 thay bằng lượng các axit béo Omega-6 trong khẩu phần ăn của chúng ta đã tăng vọt. Bởi vì mọi người đã không còn tăng cường lượng thực phẩm có omega-3  trong thời gian này, mà thay thế bằng lượng thực phẩm chứa omega-6 nên đã tạo nên một sự “tấn công” của bệnh viêm nhiễm mãn tính quét qua xã hội chúng ta. Chính sự thiếu cân bằng giữa các axit béo trong chế độ ăn là lý do chính gây nên hiện tượng này.

Axit béo Omega-3 là một thành phần quan trọng của tế bào màng não và rất quan trọng đối với việc truyền tín hiệu đến các tế bào trong não. Nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 giúp bảo vệ chống lại sự mất tế bào thần kinh vùng đồi thị và làm giảm phản ứng gây viêm.

Một nghiên cứu khác từ Đại học bang Pennsylvania cho thấy cách nhảy tỷ lệ 1:1 giữa omega-3/omega-6 (tỷ lệ vàng của cơ thể) vọt lên tỷ lệ từ 10:1 đến 20:1 giữa 2 axit béo này là một trong những yếu tố dinh dưỡng chính gây ra nhiều bệnh ở Mỹ. Các loại dầu thực vật có chứa omega-6 như hướng dương, ngô, cải dầu, đậu tương và đậu phộng nên được giảm tối đa và thay thế bằng nguồn omega-3 thiên nhiên như cá tự nhiên, hạt lanh, hạt Chia, quả óc chó và các sản phẩm động vật chăn nuôi bằng cỏ.

Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ
Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ
  • Bổ sung Vitamin D3

Theo một bài báo từ tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, vai trò của vitamin D3 trong việc thúc đẩy sức khỏe là tối quan trọng. Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng vitamin D có tác động và ảnh hưởng đến “hệ thống miễn dịch thích ứng, hệ thống miễn dịch bẩm sinh, sự tiết insulin của tế bào β tụy, huyết áp, não bộ và phát triển của thai nhi.”

Vitamin D gần như đóng vai trò như một hormone trong cơ thể và có ý nghĩa quan trọng cho việc giữ mức viêm thấp. Đây là lý do tại sao những người sống trong các vùng tối thường bị trầm cảm và các vấn đề sức khỏe khác theo mùa, trừ khi họ bổ sung vitamin D. Ánh nắng mặt trời thực sự là cách tốt nhất để tối ưu hóa mức độ vitamin D. Hầu hết mọi người nên bổ sung với khoảng 2.000 IU đến 5.000 IU vitamin D3 mỗi ngày nếu họ sống trong vùng tối, trong mùa đông.

  • Ăn nhiều trứng

Mặc dù nghe có vẻ vô lý nhưng khoa học đã chứng minh, để tối ưu hóa sức khỏe nội tiết tố thì con người nên tiêu thụ ít nhất khoảng 20 đến 30g protein trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày. Trong vô số các loại thực phẩm thì trứng thuộc nhóm có chứa protein cao và rất giàu dinh dưỡng. Do đó, ăn trứng mỗi ngày có thể giúp làm giảm lượng insulin và ghrelin (hormone khiến con người cảm thấy đói) giúp cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, trứng còn giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân nhanh.

Hy vọng với những thông tin trên, chị em đã không còn phải băn khoăn bị rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì nữa. Chúc chị em luôn luôn mạnh khỏe, tươi trẻ và hạnh phúc!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *